Övningen
1. Travbommar
2. Mjuk v-sväng mot mycket lågt kryss
3. Rund högersväng mot mycket lågt kryss
4. Mjuk v-sväng mot upphöjd bom
5. Rund vänstersväng mot upphöjd bom
6. Skarp v-sväng mot låga krysset
7. Rund stor vänstersväng mot upphöjd bom
8. Rakt mot upphöjd bom
Han blev stark efter 6an andra omgången, annars kändes det riktigt bra :)
Kommentarer
Trackback
